Кураторский час «Мое психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисной ситуации»

7 октября в колледже прошел кураторский час, посвященный психологическому благополучию и помощи в кризисных ситуациях. Цель – научить учащихся распознавать признаки депрессивных состояний у себя и друзей, осознавать ответственность за свою жизнь и осваивать навыки самопомощи. В ходе встречи учащиеся обсудили, как отличить временную грусть от устойчивого подавленного настроения, как поддержать сверстника и почему важно вовремя обращаться к специалистам. Главный вывод: забота о психическом здоровье – это проявление силы, а не слабости.
❗️Если вам или вашему другу нужна поддержка, не оставайтесь наедине с проблемой – обратитесь к педагогу-психологу, куратору или по телефону доверия 133.