Интерактивное занятие «Как избежать стрессовых ситуаций во время экзаменов»

Начало лета традиционно приносит радость, солнце и море возможностей для отдыха и путешествий. Но вместе с этим оно также становится периодом серьезных испытаний для многих молодых людей – ведь наступает время сдачи экзаменов. Этот этап часто сопровождается высоким уровнем стресса, тревоги и неуверенности. Именно поэтому важно заранее подготовить свою нервную систему и научиться справляться с эмоциями.
10 июня в колледже состоялось мероприятие для учащихся 1-2 курсов «Как избежать стрессовых ситуаций во время экзаменов», проведённое преподавателем-психологом Кананчук И.А. Основная цель этого мероприятия заключается в том, чтобы каждый учащихся смог выработать собственную стратегию прохождения экзаменов с минимальным уровнем стресса и максимальным результатом. Ребята узнали о способах, помогающих справиться с волнением на экзаменационном испытании, получили советы об особенностях взаимодействия со сверстниками в этот сложный период.
Ощущение легкости и гармонии – ключ к успешному прохождению любого сложного этапа!