До -25 ночью и днем до -17❄️. Мороз – не шутка!

Правила поведения при сильном морозе:

Когда температура за окном падает ниже нуля, важно помнить несколько простых правил безопасности:
1️⃣ Одевайтесь правильно: многослойная одежда поможет сохранить тепло лучше всего. Не забывайте про шапку, шарф и перчатки! Сейчас до моды, можно получить серьезные травмы.
2️⃣ Пейте больше жидкости: горячий чай или компот поддержат организм в холодную погоду.
3️⃣ Избегайте долгого пребывания на улице: делайте перерывы каждые 40-60 минут, заходя в тёплое помещение.
4️⃣ Смотрите под ноги: осторожность на льду убережёт от падений и травм.
5️⃣ Двигайтесь активно: ходьба и лёгкие упражнения согревают тело быстрее.

🤚

Берегите здоровье и наслаждайтесь зимними днями безопасно!